過眠症なくて良くなった

過眠症記事一覧

過眠症のひとつであるけれど、過眠症ではない、ナルコレプシーとは何か。実は日本では世界で最高の有病率を誇っていたナルコレプシー。あなたはそのナルコレプシー患者ではないだろうか。先日、母親がナルコレプシーの検査に行った。昼間や運転中に眠ってしまう、ちょっと困ったクセがあった。パンフレットには最先端の技術ときれいな内装のクリニックが写されていた。結果は何のことはない、ただの寝不足だった。人ひとりに必要な...

ひとくちに過眠症といえどもさまざまな種類の過眠がある。ここに挙げる日中に眠くなる原因をひとつの目安にとして、あてはまる人には医師の診断を受けることをおすすめしたい。そして一番大切なことは、自分自身の生活習慣を見直すこと、これを大事にしてほしい。睡眠の質が不足している場合→睡眠時無呼吸障害→周期性四肢運動障害→感情障害、統合失調症→てんかん→認知症→身体疾患、器質性疾患睡眠の量が不足している場合→睡...

次のうちどれがあなたの今の眠気に近いだろうか。有名なスタンフォード睡眠尺度から引用する。だが、少し考えてみてほしい。本当にこの過眠症チェックシートに当てはまる睡眠障害かどうか。もしかしたら息子や旦那がよく眠っているのは、睡眠障害ではないのかも?スタンフォード眠気尺度日本語版現在のあなたの眠気について、最も近いものを一つ選び番号に丸をつけてください(SSS)1.やる気があり、活発で、頭がさえていて、...