朝スッキリできないあなたにおすすめ!ぐっすり眠ってスッキリ目覚めるサプリメントランキング

眠たい赤ちゃん

 

ぐっすり眠れない!朝起きられない!昼間眠たい!

 

ツライ睡眠の悩みを解決できるサプリメントはどれなのか。色々あってどうやって選んだら良いのかわからない人は多いです。
睡眠薬のような依存性のない健康的でよく効く睡眠サプリの選び方について説明します。

 

睡眠の質を改善するサプリメントの正しい選び方

睡眠サプリを選ぶうえで重要なポイントは次の3つです。

 

1.睡眠改善に有効な成分がしっかり含まれていること

クワンソウ、トリプトファン、L-テアニン、グリシンといった睡眠改善に効果的な成分がしっかりと配合されているものであることがまず第1です。
単一成分のものよりも複数の有効成分が含まれている方が効果は高いです。
ごはんだけ食べたり肉だけ食べたりするのは健康的でしょうか?人間の体は栄養をバランス良くとることが大切です。

 

2.安全安心であること

安心であることのキーワードは国産と天然成分

 

効果を最大限にするためにはある程度長い期間飲み続けることが大切です。長く飲み続けるからこそ安全であることは非常に重要です。
海外製の格安なものや合成成分を無理やり固めたものは安心安全とは言い切れません。

 

ISOやGMP、HACCPなどの認証を受けた国内工場で製造されていることや原材料が天然成分であることが大切です。

 

 

3.コストパフォーマンスがいいこと

いくら効果があっても毎月何万円もするような高価なものでは金銭的な負担が大きすぎます。
高すぎると長く続けられないため結果的に効果がなくなってしまいます。

 

十分な効果をえるためには、少なくとも月に数千円程度はかかると考えましょう。
1日当たり200〜300円くらいですので負担も少なくて続けやすいでしょう。

 

コンビニなどで売っている100〜500程度の安すぎるサプリはおすすめできません。
ほぼ海外製であるため安全性の面で心配ですし、何より有効成分が十分入っていません。

 

 

これら3つのポイントで厳選したサプリをランキングにしました。ぜひ参考にしてみてください。

 

マインドガードDX

マインドガードDX公式サイト

 

天然休息成分の配合量がダントツに多いマインドガードDXです。

 

配合量と吸収率で最高のサプリメント。ドリンクタイプなため体内への吸収率がタブレット型の2.5倍!実質2.5倍の成分量とも言えます!カプセルや錠剤が苦手な方にも人気です。
ISO9001を取得した国内工場で製造されているので体にも安心安全。睡眠薬と違い依存性もありません。

 

ノニ、クワンソウ、グリシン、GABAなど多種多様な休息成分

1日当たりクワンソウ1000mgは業界最高レベルの配合量

原材料は天然育ちにこだわり安心安全

吸収率を究極まで高めたドリンクタイプ

 

>>>実際に飲んでみた味のレポートはこちら
>>>安心・安全天然の休息サポート飲料の詳細はこちら

おすすめ度 有効成分 安全性 価格
睡眠の質を改善するサプリメントランキング

二重丸

天然ノニ、クワンソウエキス、トリプトファン、グリシン

二重丸

天然素材、国内生産(ISO9001)

丸

初回6,810円、通常8,625円

マインドガードDXの公式サイトはコチラバナー

 

 

グッドナイト27000

グッドナイト27000公式サイト

 

コスパ最強!芸能人に愛用者多数の機能性表示食品グッドナイト27000

 

トリプトファン102mgの高配合!
特許成分ラクティウムとLテアニンが配合されており配合量の多さはかなりのもの。

 

モンドセレクション金賞の実績。
ドリンクタイプよりも持ち運びやすいカプセルタイプ。忙しい人におすすめ。

 

名前の通り休息サポート成分を27,000mg配合

モデルなど若い女性芸能人に愛用者多数

1日当たり36円で始められるコスパは最強

プラバシーに配慮!中身がわからないように配送

>>>グッドナイト27000レビューはこちら
>>>ファインベースの休息サプリ、グッドナイト27000

おすすめ度 有効成分 安全性 価格
睡眠の質を改善するサプリメントランキング

二重丸

L-テアニン、特許成分ラクティウム、GABA、トリプトファン、カモミール

二重丸

国内生産(GMP、HACCP)、有機JAS

二重丸

定期初回990円、2回目以降4,800円

グッドナイト27000公式サイトはこちらバナー

 

ネ・ムーン プラス

ネ・ムーンプラス公式サイト

 

50才以上の方に圧倒的に選ばれているネ・ムーンプラス

 

クワンソウ400mg、トリプトファン10mgと圧倒的とは言えないが十分な配合量とビタミンB6などのバランスがよい。
錠剤タイプで続けたいならネ・ムーンプラスがおすすめ。

 

睡眠の専門企業株式会社カイミンのサプリ

沖縄の完全無農薬クワンソウを使用

ISO22000取得工場での徹底した品質管理

 

>>>ネ・ムーンプラスのレビューはこちら
>>>睡眠サプリメントの「ネ・ムーン プラス」

おすすめ度 有効成分 安全性 価格
睡眠の質を改善するサプリメントランキング

丸

クワンソウ、トリプトファン

二重丸

国内生産(ISO22000)、完全無農薬

丸

定期初回1890円、2回目以降4,950円

 

 

吸収率にこだわるドリンクタイプ

やっぱり摂取した栄養素を吸収しやすいドリンクタイプがいい!睡眠サプリでドリンクタイプは他にありません。

マインドガードDX
マインドガード 錠剤タイプのサプリメントよりも吸収の良いドリンクタイプということ。カプセルや錠剤が苦手な方に人気です。しかも体内への吸収率がタブレット型の2.5倍!せっかく摂取しても吸収されないと意味がないですから吸収率は非常に重要です。

しかもISO9001を取得した国内工場で製造されているので体にも安心。薬と違って依存性もない
>>>安心・安全天然の休息サポート飲料の詳細はこちら

送料 おすすめ度
飲みやすい91% 無料 睡眠の質を改善するサプリメントランキング

マインドガードDXの公式サイトはコチラバナー2